Notion 마크다운 API로 LLM 토큰 비용 20배 절약하는 방법

Notion 블록 API 대신 마크다운 API를 쓰면 읽기 20배, 쓰기 6배 토큰을 절약할 수 있습니다. 특수 블록도 누락 없이 보존되는 실전 활용법을 알려드립니다.

Mar 20, 2026
📌
노션과 AI를 연결하면 비용이 너무 많이 든다고 들으셨나요?
Notion API 2026-03-11 버전에 추가된 마크다운 엔드포인트를 활용하면, 같은 작업을 블록 API 대비 읽기 20배, 쓰기 6배 적은 비용으로 처리할 수 있습니다. 개발자가 아니더라도 Make, Zapier, n8n 같은 자동화 도구에서 바로 활용할 수 있는 방법입니다.

이 글에서 배울 내용읽기 7분
  • 기존 블록 API가 왜 비효율적인지
  • 마크다운 API 엔드포인트 사용법 (실제 curl 예시 포함)
  • 같은 콘텐츠로 비교한 실제 토큰 수치
  • 콜아웃·토글·수식 등 특수 블록이 어떻게 보존되는지
  • LLM 연동 자동화 실전 사례

이 글은 누구를 위한 건가요?

  • 노션 자동화를 시도해본 분 — Make, Zapier, n8n 등으로 노션에 데이터를 넣어본 경험이 있다면
  • AI로 노션 콘텐츠를 생성하고 싶은 분 — ChatGPT, Claude 등으로 글을 쓰고 노션에 자동 발행하고 싶다면
  • Notion API를 직접 다루는 개발자 — LLM 토큰 비용을 최적화하고 싶다면
모두 해당됩니다. 핵심은 Notion API를 호출하는 방식을 바꾸는 것이고, 이건 어떤 도구를 쓰든 동일하게 적용됩니다.

블록 API, 왜 비용이 많이 들까

Notion API로 페이지를 읽거나 쓸 때 기존에는 블록 API(GET /blocks/{id}/children, PATCH /blocks/{id}/children)를 사용했습니다.
문제는 블록 하나하나가 JSON 중첩 구조로 표현된다는 점입니다.
예를 들어 "마크다운으로 작성된 본문입니다."라는 한 줄을 블록 API로 표현하면:
{ "type": "paragraph", "paragraph": { "rich_text": [ {"type": "text", "text": {"content": ""}, "annotations": {"bold": false, "italic": false, "strikethrough": false, "underline": false, "code": false, "color": "default"}}, {"type": "text", "text": {"content": "마크다운"}, "annotations": {"bold": true}}, {"type": "text", "text": {"content": "으로 작성된 본문입니다."}} ] } }
볼드 하나 때문에 rich_text 배열이 3개로 쪼개지고, 각각에 annotations 객체가 붙습니다. 한 줄에 수백 토큰이 소비됩니다.
AI가 이 JSON을 생성하거나 파싱하려면 막대한 토큰이 필요하고, 이것이 "Notion에 AI를 붙이면 비용이 너무 크다"는 인식의 원인이었습니다.

마크다운 API: 게임 체인저

Notion API 2026-03-11 버전에서 두 개의 마크다운 엔드포인트가 추가되었습니다.
엔드포인트
용도
GET /v1/pages/{id}/markdown
페이지 본문을 마크다운 문자열로 조회
PATCH /v1/pages/{id}/markdown
마크다운 문자열로 페이지 본문 교체
위의 같은 한 줄을 마크다운 API로 표현하면:
**마크다운**으로 작성된 본문입니다.
끝입니다.

실제 curl로 따라해보기

페이지 본문 읽기

curl 'https://api.notion.com/v1/pages/{페이지ID}/markdown' \ -H 'Authorization: Bearer ntn_여러분의토큰' \ -H 'Notion-Version: 2026-03-11'
응답:
## 섹션 제목 **마크다운**으로 작성된 본문입니다. - 항목 1 - 항목 2
같은 내용을 블록 API로 읽으면 2,000자 이상의 JSON이 돌아옵니다.

페이지 본문 쓰기

curl -X PATCH 'https://api.notion.com/v1/pages/{페이지ID}/markdown' \ -H 'Authorization: Bearer ntn_여러분의토큰' \ -H 'Notion-Version: 2026-03-11' \ -H 'Content-Type: application/json' \ -d '{ "type": "replace_content", "replace_content": { "new_str": "## 새 섹션\n\n마크다운으로 작성한 본문입니다.\n\n- 항목 1\n- 항목 2" } }'
⚠️
PATCH 요청 시 반드시 type: "replace_content"를 명시해야 합니다. 마크다운 문자열만 보내면 400 에러가 발생합니다.

실제 토큰 비교

헤딩 1개 + 볼드 텍스트 1줄 + 불릿 리스트 3개로 구성된 동일한 콘텐츠를 두 방식으로 비교했습니다.

쓰기 (AI → Notion)

마크다운 API
블록 API
request body 크기
~120자
~900자
AI 생성 토큰
~40
~250
API 호출 수
1회
1회
마크다운 API가 약 6배 토큰 절약. 콘텐츠가 복잡해질수록 차이는 더 벌어집니다.

읽기 (Notion → AI)

마크다운 API
블록 API
response 크기
~100자
~2,000자+
후처리 필요
없음 (바로 읽힘)
JSON 파싱 필요
읽기에서는 약 20배 차이입니다.

특수 블록도 누락 없이 보존된다

"마크다운이면 콜아웃이나 데이터베이스 같은 특수 블록은 날아가지 않나?"
결론부터 말하면, 날아가지 않습니다.
Notion 마크다운 API는 표준 마크다운으로 표현할 수 없는 블록을 확장 태그로 변환합니다.
Notion 블록
마크다운 API 표현
콜아웃
<callout icon="📌">내용</callout>
토글
<details><summary>제목</summary>내용</details>
수식 블록
$$\nE = mc^2\n$$
인라인 DB
<database url="..." icon="📋">제목</database>
하위 페이지
<page url="...">제목</page>
그리고 이 확장 태그는 쓰기에서도 동작합니다. 마크다운 본문에 <callout> 태그를 넣으면 실제 Notion 콜아웃 블록이 생성됩니다. 읽기-쓰기 완전 대칭입니다.
💡
마크다운 API의 확장 태그는 읽기/쓰기 양방향으로 동작합니다. 읽을 때 나온 형식 그대로 쓰면 원본 블록이 복원됩니다.

어디에 활용할 수 있을까?

이 마크다운 API는 특정 도구에 국한되지 않습니다.
활용 시나리오
도구 예시
효과
AI로 블로그 글 작성 → 노션 자동 발행
ChatGPT, Claude, Gemini + API
마크다운 그대로 전달, 변환 불필요
노션 페이지 내용을 AI에게 분석 요청
Make, Zapier, n8n
응답 크기 20배 감소 → 비용 절감
노션 기반 CMS에서 콘텐츠 일괄 생성
자체 스크립트, 자동화 도구
수백 페이지도 빠르게 처리
LLM 스킬/플러그인에서 노션 읽기/쓰기
Claude Code, GPT Actions
컨텍스트 윈도우 절약

LLM 연동 자동화 실전 예시

예를 들어 Claude Code에서 노션 스킬을 만들면, 블록 API로 15줄 넘게 작성해야 하는 코드가:
// 블록 API: 15줄 이상 await notion.appendBlocks(pageId, [ { type: 'callout', callout: { icon: { type: 'emoji', emoji: '📌' }, rich_text: [{ type: 'text', text: { content: '안내 메시지' } }] } }, { type: 'heading_2', heading_2: { rich_text: [{ type: 'text', text: { content: '섹션 제목' } }] } }, // ... 계속 ]);
마크다운 API로 이렇게 줄어듭니다:
// 마크다운 API: 마크다운 문자열 하나 await notion.updatePageMarkdown(pageId, \` <callout icon="📌">안내 메시지</callout> ## 섹션 제목 본문 내용 - 항목 1 - 항목 2 - 항목 3\`);
같은 결과, 토큰 6배 절약, 코드 가독성도 압도적입니다.

마크다운 우선 전략 정리

작업
권장 방법
이유
페이지 본문 읽기
마크다운 API
20배 토큰 절약, 특수 블록 보존
페이지 본문 쓰기
마크다운 API
6배 토큰 절약, 확장 태그 지원
특정 블록 1개 수정/삭제
블록 API
세밀한 조작이 필요할 때만
DB 속성 CRUD
기존 API
본문이 아닌 속성 조작
기본은 마크다운, 블록 API는 세밀한 조작이 필요할 때만. 이것이 2026년 Notion + AI 연동의 최적 전략입니다.

직접 써보기: 노션 자동화 스킬 오픈소스

이 글에서 소개한 마크다운 API 활용법을 Claude Code 스킬로 구현한 오픈소스 프로젝트가 있습니다.
skills-for-teachers — 한국 학교 교사를 위한 Claude Code 스킬 모음
이 리포지토리의 notion-workspace 스킬에는 이 글에서 다룬 내용이 모두 포함되어 있습니다:
  • 마크다운 API 기반 읽기/쓰기 (확장 태그 지원)
  • DB/DS ID 자동 변환
  • 벌크 upsert (동시성 15, queryAll 캐시)
  • 파일 업로드, 코멘트, 페이지 이동
PowerShell 한 줄로 설치할 수 있습니다:
irm https://raw.githubusercontent.com/1000ssam/skills-for-teachers/main/skills/notion-workspace/install.ps1 | iex
설치 후 Claude Code에서 "노션에 페이지 만들어줘"라고 말하면 바로 동작합니다.